今日は意外に寒かったです(((=_=)))ブルブルそんななか 本日は 白石方面をランニング〜〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キ〜〜〜ンけっこう登りがあり疲れました(;^_^A アセアセ・・・天気 晴れ時々雪 気温 ０℃ １５．３キロ １時間４７分ん〜〜〜なかなかが…