(b*^０)d (ノ*^▽)ノ オッハー♪さてさて 昨日は 走ってつかれて寝てしまった┌|゜□゜;|┐ガーン!!んで 朝起きて〜〜 シクレ 演習ドスラン うまいのか うまくないのか・・うまいんだけど あんましメリットが・・・・でも団の方と９時まで 回して 少しは稼げたか…

昨日は ６時くらいから １０キロ ラン〜気温１８度くらいかな？？ １時間８分 でした〜〜 以上(￣^￣ゞ河川敷を公園までの作ったコースで では またネェ~(≧◇≦)/゛゛゛゛ヾ ブログランキングに参加しております。(o*。_。)oペコッ1日１ポチをぜひ ぜひ ぺこ …