(b*^０)d (ノ*^▽)ノ オッハー♪さてさてそういえば最近 水曜日ってインしないんだけど疲れてインしないのが多いかな？めずらしく水曜日にインんで みんな集まってたんで~。。。ピョン ミ ピョン ミ(ノ・o・)ノじゃん〜〜ぷそしたらなんかHC剛ガロンに行くこと…

( *・ω・)ノヤァ 昨日は ４時ごろかな？から河川敷を走りました〜〜涼しくて走りやすかった壁|ｍ｀)ムフッ来週から仕事忙しくなるからラン時間減っちゃう・・・(´・ω・`)ションボリ１１キロ 気温２０度くらい １時間１７分でした〜〜では またネェ~(≧◇≦)/゛…