７月９日のラン

( ノﾟДﾟ)おはよう

昨日は夕方　ラン　涼しいです〜〜

気温　たぶん２２度くらい　１０・６キロ　１時間１５分（おそｗ）

この先完全　メモですので　あしからず(´▽｀*)

まず１０キロコース考えてみたけど　ちょいオーバーするんだけど
少ないよりいいよね

んでスタート地点は　昨日の小屋じゃなくて駐車場のとこあたり

２キロ地点・・・川の反対側に渡る小さい橋の上あたり

３キロ地点・・・アリーナの横通過するあたり

５キロ地点・・・いつもの公園内の上りのきついとこあたり

７キロ地点・・・五輪橋の高架下

８キロ地点・・・科学館の横のミニトンネル通過あたり

１０キロゴール・・・ミュンヘン

こんな感じ〜〜〜　　

では　またネェ~(≧◇≦)/゛゛゛゛ヾ

ブログランキングに参加しております。(o*。_。)oペコッ

1日１ポチをぜひ　ぜひ　ぺこ <(＿ ＿)>

他のブロガーさんのブログも見れたりしたりしますよ〜〜

２つもともクリックしてくれると嬉しいです。

ポチポチ連打するとレア素材が出るはずです。たぶんヽ(＝￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣＝)ノ
ポチっていただけると喜んで飛びあがります。わぁいヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ノ わぁい♪
↓　　↓　　↓　　↓　　↓