７月13日のラン

(b*^０)d (ノ*^▽)ノ　オッハー♪

昨日はなかなかがんばった〜〜

気温27℃　17.4キロ　２時間７分　環状を半分くらい回ったかな？

そのあと少々　買い物へ

そして・・・・

疲れて寝てしまった

朝　起きて　まさかの棘眠＆暴君に気づく

・・・・・Σ(￣ロ￣|||)なんと!?？

では　またネェ~(≧◇≦)/゛゛゛゛ヾ

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