9月１０日のラン＆河川敷ハーフのメモ

ヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ノこんばんわ♪

今日は夕方　1周ちょうど3キロというコースを3周しました〜

気温は18度くらいかな？　9キロで〜〜す　タイムは４８分８秒

１周１６分（キロ５分２０秒狙いで）ま〜ま〜かな？？

もう一人は５２分１５秒くらいだったかな？？

がんばった　がんばった(*--)ヾ(￣▽￣*) ナデナデ

ここからは完全にメモです〜〜

誰にもわからないので(o*。_。)oペコッ

スタート

１．５キロ　鉄橋下

２．３キロ　旧ライオンのとこ

２．９キロ　緑の橋

５．１キロ　９条

６．５キロ　１９条

８．５キロ　ミュンヘン

１０．５キロ　折り返しはミニトンネルの上（右には１歩も行かなくてよし）

帰り〜

１２．５キロ　ミュンヘン

１４．５キロ　１９条

１６．１キロ　９条（残り５キロ）

１７．０キロ　ルネッサンス（残り４キロ）

１８．２キロ　緑の橋（残り約３キロ）

１９．６キロ　鉄橋下（残り約１．５キロ）

２１．０キロ　　ゴールだよんｗ

以上〜〜〜〜　こんな感じでいいかな？？　

さ〜〜〜〜て　ブログネタ探しにインするか〜〜〜

またネェ~(≧◇≦)/゛゛゛゛ヾ

ブログランキングに参加しております。(o*。_。)oペコッ

1日１ポチをぜひ　ぜひ　ぺこ <(＿＿)>ぜひ　ぺこ <(＿＿)>

他のブロガーさんのブログも見れたりしたりしますよ〜〜

２つもともクリックしてくれると嬉しいです。

ポチポチ連打するとレア素材が出るはずです。たぶんヽ(＝￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣＝)ノ
ポチっていただけると喜んで飛びあがります。わぁいヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ノわぁい♪
↓　　↓　　↓　　↓　　↓

今週のプチアンケートコーナー（新しくアンケート更新しました〜。金曜日に新しいアンケートにしていく予定です　予定は未定ｗ）
↓　↓　↓