本番まであと１週間だ！！！９月１日〜９月２２日までのラン記録

ヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ノこんばんわ♪

完全なるメモ記事です(ΦωΦ)ふふふ・・・・

９月１日　晴れ　１１．２キロ　１：１０分

ミュンヘン〜水穂　２３℃

９月５日　　晴れ　１９．５キロ　２：０８と２：２３分　　

苦行・・・　２８℃　ε-(´ｏ｀;A アチィ

もいわ橋まで

９月８日　天気記録がない・・　１０．８キロ　１：００と１：０６分

場所　記録なし

９月１２日　晴れすぎｗ　１５．５（自分１：３８分）１７．０キロ（２：００）

ミュンヘンで折り返し　２７℃　暑い・・

９月１５日　曇り時々霧雨　６．８キロ　４８分

澄川周辺　　２５℃

９月１７日　曇りのち雨　　７．３キロ　４８分

月寒公園〜ドーム周辺　　２７℃

９月１９日　雨だったので室内で　８キロ　４５分

９月２２日　晴れ　１７キロ　１：３２分　(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪

キロ５分３０秒(ΦωΦ)ふふふ・・・・　

朝から苦行　２２℃　ミュンヘンで折り返し

本番まであとは軽く１０キロ走るのみ１回だけｗ

ハーフ走れるかな[壁|_-)チラッ

しかし今年は暑かった残暑が・・・きつい！！！ぞ

９月１６日〜３０日までの優先依頼早見表はコチラ

ではでは　またネェ~(≧◇≦)/゛゛゛゛ヾ

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